Children, school and sugar.

Παιδί και διατροφή.

Παιδί, σχολείο και ζάχαρη. Πως η ζάχαρη επηρεάζει την πρόοδο του παιδιού στο σχολείο;

Διατροφή για απώλια βάρους και υπερφαγία. Γιατί αποτυγχάνεις;

Weight loss diet and binge eating.

Πόσα ξέρεις για την διαλειμματική νηστεία; (Intermittent Water Fasting)

What happens do your body when you are fasting?

Πόσα ξέρεις για τον ύπνο;

Did you know these 5 facts about sleeping

Τι ξέρετε για το μαγνήσιο;

No one has ever told you how important the Magnesium is!

Παγωτό και θερμίδες.

Ice cream and calories.

Κοκτέιλ και Θερμίδες.

Cocktails and calories.

Καταρρίπτοντας τον μύθο νο15: Πήρα πίσω όσα κιλά έχασα επειδή έκανα cheat day.

Breaking the myth no15: I gain weight after a cheat meal.

Καταρρίπτοντας τον μύθο #νο14: Δεν χρειάζομαι υδατάνθρακες.

Breaking the myth #no14: I don't need carbohydrates.

❌Καταρρίπτοντας τον μύθο #νο13: Αν θέλεις να χάσεις βάρος, κάνε αερόβια προπόνηση.❌