Our Clients Say

Είμαι πάρα πολύ ευχαριστημένος από τις υπηρεσίες της. Όλα ήταν καταπληκτικά. Πότε μου δεν αισθάνθηκα ότι κάνω δίαιτα και η Τάνια ήταν πάντα διαθέσιμη όποτε και αν την χρειαζόμουν, χαρούμενη να με βοηθήσει. Δεν χρειάστηκε να ακολουθήσω τις βαρετές διατροφές επειδή κάθε εβδομάδα είχε κάτι καινούργιο για μένα. Την επόμενη φορά που θα χρειαστώ διατροφολόγο, θα απευθυνθώ σίγουρα σε αυτή.
I am very satisfied of her services. Everything was perfect. I never felt like I was on diet and Tania was always available for me, when I needed her. She does not issue typical and boring diets and each week I had something new to try. I will call her for sure, the next time I will need a nutritionist.
Dimitris K.
Our Clients Say

Η Τάνια μου θύμισε πως ήταν η διατροφή μου πριν την εγκυμοσύνη. Έχασα τα τελευταία κιλά που με ταλαιπωρούσαν αμέσως! Μου έδωσε και διάφορες συμβουλές για το πως να συνδυάζω έξυπνα τα φαγητά και να μην πεινάω. Πάντα ήταν διαθέσιμη και η συνεργασία μας ήταν άψογη.
Tania reminded me how I was feeding myself before I got pregnant. I lost the last kilos that I was struggling with, easily. She gave me a lot of tips of how I can compine foods smarter in order not to be hungry all the time. She was always available for me and our collaboration was perfect!
Konstantina L.
Our Clients Say

Είμαι πάρα πολύ ευχαριστημένη και δεν είχα ποτέ κανένα παράπονο. Με ρωτούσε τι φαγητά θέλω να τρώω και διαμόρφωνε το εβδομαδιαίο διατροφολόγιο με τέτοιο τρόπο ώστε να μην μου λείπει τίποτα. Έχασα σχεδόν 7 κιλά και δεν το κατάλαβα! Εννοείτε πως την επόμενη φορά, πάλι την Τάνια θα προτιμήσω.
I am really happy and I never had to complain about anything. She was asking me what I wanted to eat and she was creating my weekly meal plans in a way that I never crave anything. I lost almost 7 kilos and I didn't even realize it! Of course, I will call Tania again if I even need a nutritionist again.
Voula K.
Voula K.
Our Clients Say

Γνώρισα την Τάνια από το Ιντερνετ και θέλησα να δοκιμάσω να χάσω τα περιτά κιλά που με ενοχλούσαν. Το μόνο που έχω να πω είναι ένα τεράστιο μπράβο και ευχαριστώ. Με βοήθησε να χάσω 15 κιλά, μου έδωσε να καταλάβω πως πρέπει να τρέφομαι, τι έκανα λάθος τόσα χρόνια αλλά και χρήσιμες πληροφορίες για το πως πρέπει να διαλέγω τα τρόφιμα μου στο Super Market.
Ι met Tania through Social Media and I thought I should try to lose the kilos that they were bothering me. All I have to say is a huge congratulation to her and thank you! She helped me to lose 15 kilos, she made me understand what I was doing wrong, how I suppose to feed myself and many other useful information regarding my Supermarket choices.
Alexandra T.
Our Clients Say

Μου πέφτει το παντελόνι!! Έχασα 10 κιλά και δεν το κατάλαβα!!
Μy pants are running big!! I lost 10 kilos and I did not realize it
Antonis M.
Our Clients Say

H Τάνια πραγματικά προσέχει όλους τους πελάτες της και χειρίζεται τον καθένα ξεχωριστά! Μας ακούει και είναι πάντα εδώ για εμάς! Είμαι μανούλα με υποθυρεοειδισμό , αστάθεια στον κύκλο, υποθυρεοειδισμό αλλά και καθημερινή πίεση. Παρόλα αυτά, κατάφερα να ξεφορτωθώ 6 κιλά για τα καλά! Τώρα μπορώ να φορέσω ότι θέλω, νιώθω πραγματικά καλά και είμαι γεμάτη αυτοπεποίθηση!
Tania is taking care of every client individually! She is listening and she is always here for us. I am a mother of 2 and I suffer from menstrual issues, hypothyroidism and a lot of daily pressure! I lost 6 kilos and I feel wonderful!
Georgia M.
Our Clients Say

H Τάνια πραγματικά προσέχει όλους τους πελάτες της και χειρίζεται τον καθένα ξεχωριστά! Μας ακούει και είναι πάντα εδώ για εμάς! Είμαι μανούλα με υποθυρεοειδισμό , αστάθεια στον κύκλο, υποθυρεοειδισμό αλλά και καθημερινή πίεση. Παρόλα αυτά, κατάφερα να ξεφορτωθώ 6 κιλά για τα καλά! Τώρα μπορώ να φορέσω ότι θέλω, νιώθω πραγματικά καλά και είμαι γεμάτη αυτοπεποίθηση!
Tania is taking care of every client individually! She is listening and she is always here for us. I am a mother of 2 and I suffer from menstrual issues, hypothyroidism and a lot of daily pressure! I lost 6 kilos and I feel wonderful!
Georgia M.
Our Clients Say

Όταν ξεκίνησα διατροφή ήμουν 120 κιλά. 5 εβδομάδες αργότερα, ζυγίζω 108! Δεν πιστεύω τα νούμερα της ζυγαριάς και είμαι ενθουσιασμένος!
When I first started I was 120 kg. 5 weeks later and I am 108! I cannot believe what the scale shows and I am really happy.
Kostas Z.
Our Clients Say

Με την καραντίνα έβαλα πολλά κιλά! Κατάφερα και έχασα σε 1 μήνα 6 ολόκληρα κιλά. Η Τάνια ήταν πάντα εδώ για μένα, διαθέσιμη 24 ώρες το 24ωρο. Μου έδωσε και το ελεύθερο να επικοινωνώ μαζί της στο κινητό της και πιστεύω ότι έπαιξε μεγάλο ρόλο! Δεν βαρέθηκα ούτε δευτερόλεπτο στην διατροφή, επειδή είχε κάτι συνταγές...άλλο πράγμα!
Ειλικρινά, ευχαριστώ για όλα!
During the lockdown I gain a lot of weight. I managed to lose 6 kg within just a month. Tania was available for me 24 hours a day and I could reach her even on her private phone number. That was really important for me and I believe it gave me even more push to try! I did not get bored of her meal plans because her recipes were...super!
Thank you for everything!
Dora K.
Our Clients Say

Τάνια είσαι μια θεά και σε ευχαριστώ πολύ που με βοήθησες να χάσω τόσο πολλά κιλά. Σου έχω τυφλή εμπιστοσύνη σε όλα! 'Εχασα σε 3 μήνες 14 κιλά και δεν το πιστεύω. Πετάω απο ευτυχία.
Τania you are a Goddess and thank you for helping me to lose so much weight. I trust you with closed eyes. I lost 14 kg withing 3 months and I do not believe it. I am flying because of happiness.
Despoina T.
Our Clients Say

Είχα άπειρες επιλογές πρωινού και σνακ και δεν βαρέθηκα ούτε δευτερόλεπτο!
I had more than one choices for breakfast and snacks. Honestly I did not feel bored or unmotivated at all!
Maria L.
Our Clients Say

Αγάπη μου συγχαρητήρια! Νιώθω άλλος άνθρωπος. Όλοι στην δουλεία μου λένε ότι άλλαξα πολύ, έχασα κιλά και βελτιώθηκε η ψυχολογία μου. Επίσης, παρήγγειλα και παντελόνι 2 νούμερα μικρότερο. Χίλια ευχαριστώ.
Congratulations my love! I feel a different person. My colleagues at work tell me that I've changed, I lost weight and my moon is way better. Moreover, I got to buy new trousers, 2 sizes smaller than before. Million thanks.
Anna P.
Our Clients Say

Είμαι χαρούμενος που σε γνώρισα και που άλλαξες το σώμα μου!
I am really happy I met you and you changed my life and my body!
Salvatore R.
Our Clients Say

Κορίτσι μου με βοήθησες πάρα πολύ! Έχασα 10 κιλά μόνο με την δική σου βοήθεια και δε πείνασα λεπτό. Ευχαριστώ.
You helped me more than anything. I lost 10 kg just with your help and I didn't feel hungry at all. Thank you.
Soula Z.
Our Clients Say

Έχεις τόσες πολλές και διαφορετικές συνταγές. Ήμουν τόσο ενθουσιασμένη κατά την διάρκεια της διατροφής μου, επειδή είναι τόσο διαφορετικά τα πλάνα διατροφής που δίνεις! Είσαι η καλύτερη!
You have so many new and different recipes! I was exited to follow your meal plans because they are so different! You are the best!
Tania T.
Our Clients Say

Κορίτσι μου εγώ δεν ξεκίνησα διατροφή μαζί σου αλλά και μόνο με τις οδηγίες που μου έδωσες έχασα 4 κιλά. Είσαι η καλύτερη και με διαφορά επειδή νοιάζεσαι πραγματικά για όλους! Σε ευχαριστώ πολύ πολύ.
Sweetie, I did not start a meal plan with you but by following your tips and information you gave me, I lost 4 kg. You are the best because you truly care about everyone! Thank you so so much!
Christina L.
Our Clients Say

Καλά, δεν υπάρχει αυτό που κάνεις! Έχω χάσει σε ένα μήνα 10 κιλά, δεν έχω πονοκέφαλο και έχει πέσει η πίεση μου!
Συνεχίζω δυναμικά.
You are the best Tania. I lost 10 kg within just a month, I have no headaches anymore and my blood pressure dropped to normal! I keep going!!
Antonis K.
Our Clients Say

Ξεκίνησα 100 κιλά, σήμερα είμαι 54. Τι άλλο να πω;
When I first started I was 100 kilos. Today, I am 54. Is there anything else to say?
Evelyn K.
Our Clients Say

Ξεκίνησα 104 κιλά, σήμερα το πρωί είμαι 93 και έχω παραλάβει την 5η εβδομάδα. Κάνω και γυμναστική και διατροφή και είμαι πολύ χαρούμενη. Η Τάνια με κάνει να νιώθω ότι θέλω να γίνω καλύτερη.
I first started 104 kilos. This morning I am 93 and I just got the meal paln for the 5th week. I am also working out with Tania and I feel really happy. Tania makes me feel that I want to become a better person.
Bensu S.
Our Clients Say

Και εγώ κάνω γυμναστική με την Τάνια. Παιδιά, το σώμα μου άλλαξε σε λιγότερο από μήνα. Πέρα από το σώμα μου όμως, άλλαξε και η ενέργεια μου, η αυτοπεποίθηση μου και δεν έχω άλλο πόνο στον αυχένα και στην μέση. Είναι το κορίτσι θαύμα!
I also exercise with Tania. Guys, my body has changed in less than a month. Apart from my body, my energy has changed, my confidence has changed and I no longer have neck and lower back pain. She is the wonder girl!
Danai K.
Our Clients Say

Εγώ κάνω γυμναστική με την Τάνια. Ότι και να πω είναι λίγο. Καίει κάθε φορά και μου αρέσει!!
I also workout with Tania. There are no words to decribe it. It burns every time and I love it.
Kalliopi M.
Our Clients Say

To κορίτσι αυτό φαίνεται ότι αγαπάει αυτό που κάνει. Είχα να βγω φωτογραφία πολλά χρόνια. Φέτος το καλοκαίρι όλα άλλαξαν και οι γνωστοί μου, μου είπα ότι είμαι άλλος άνθρωπος. Κοριτσάκι μου, με τις διατροφές σου με έχεις κάνει άλλο άνθρωπο. Χίλια ευχαριστώ. Ο Θεός να σε έχει καλά!
You can tell that this girl loves what she does. I had not been taking pictures of myself for many years. This summer everything changed and my friends told me that I am a different person.
You little girl, with your diets you have made me a different person. A million thanks are not enough.
God bless you!
Anna M.
Our Clients Say

"Κορίτσια, εάν εγώ το κατάφερα με επιλόχεια κατάθλιψη, πολλά παραπάνω κιλά και απίστευτα τοξικό περιβάλλον, μπορείτε και εσείς! Όλοι μπορούν.
Η Τάνια είναι σπουδαίος ΆΝΘΡΩΠΟΣ. Σε όλη μας την διαδρομή στάθηκε δίπλα μου σαν διατροφολόγος, σαν φίλη, σαν ψυχολόγος, σαν αδερφή. Δεν έχω λόγια για αυτό το πλάσμα.
Επίσης, το μυαλό μας καθορίζει την επιτυχία ή την αποτυχία. Το φαγητό, δεν είναι μέσο εκτόνωσης, είναι το εργαλείο μας για ενέργεια και ζωή. Εγώ πλέον, είμαι υγιής (σωματικά και ψυχικά), σε φόρμα και έτοιμη να μεγαλώσω το παιδί μου με τον καλύτερο τρόπο...να μπορώ να παίξω μαζί του χωρίς να κουράζομαι και να του καλλιεργήσω συνήθειες που δεν συμπεριλαμβάνουν ζάχαρη, πατατάκια, πίτσες και αναψυκτικά.
Τάνια σε ευχαριστώ και σε λατρεύω!"
"Girls, if I could do it with postpartum depression, extra pounds and an incredibly toxic environment, so can you! Everyone can.
Tania is a great PERSON. Throughout our journey, she stood by me as a nutritionist, as a friend, as a psychologist, as a sister. I have no words for this girl.
Our mind determines success or failure. Food is not a way of relaxation, it is our tool for energy and life. I am now healthy (physically and mentally), fit and ready to raise my child in the best way possible...to be able to play with him without getting tired and to cultivate habits that do not include sugar, chips, pizzas and soft drinks.
Danai G.