top of page
Vegetables in Paper Bags

Περισσότερα Για Το 
Τania's  Touch of Health
More About
Tania's Touch of Health

Η Τάνια

είναι απόφοιτη του Αμερικάνικου ISSA των τμημάτων διατροφολογίας και Personal Training.

Είναι επίσης η πρώτη Ελληνίδα γυμνάστρια στην Βόρεια Ελλάδα με πιστοποίηση μεθόδου γυμναστικής Barre, από τα IBFFA Barre Certification και Barre Eclipse. Το Barre είναι κάτι ακόμα άγνωστο για τα Ελληνικά δεδομένα αλλά ευρέως γνωστό στην Αμερική. Συγκεκριμένα, κατέχει πιστοποιήσεις επιπέδων 1,2,3, PrePostNatal.

Πρόσφατα, εντάχθηκε στην ομάδα του EasyFit Rehab με βάση τις ΗΠΑ. Η ομάδα αυτή, έχοντας στο δυναμικό της έμπειρους επαγγελματίες από όλο τον κόσμο, έχει σαν στόχο την αποκατάσταση οποιουδήποτε πόνου ή τραυματισμού, διαδικτυακά και με μικρό κόστος.

Ακόμα, είναι η πρώτη γυμνάστρια σε ολόκληρη την Ελλάδα με δική της online εφαρμογή, διαθέσιμη σε Play Store και App Store.

Ο τίτλος της εφαρμογής είναι και προσφέρει την δυνατότητα να κάνει οποιοσδήποτε γυμναστική, οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, χωρίς να χρειάζεται να περιμένει το διαθέσιμο κενό του γυμναστή, με ή χωρίς εξοπλισμό.

Αυτός ο τρόπος είναι επίσης άγνωστος στα ελληνικά δεδομένα και καταρρίπτει το στερεότυπο του "Αν δεν έχω επίβλεψη, δεν έχω κίνητρο να κάνω γυμναστική", μιας που καλλιεργεί και αυξάνει το αίσθημα των προσωπικών ΘΕΛΩ, θέτοντας ο καθένας τους προσωπικούς τους στόχους και εξαλείφοντας τις δικαιολογίες που τον κρατάνε πίσω. 

H κύρια δύναμη πίσω από το Tania's Touch of Health είναι η βαθιά επιθυμία να βοηθήσει όσους θέλουν να πετύχουν τους στόχους τους σε σχέση με τις μακροχρόνιες δίαιτες που ακολουθούσαν χωρίς αποτέλεσμα.

Είτε κάποιος ψάχνει κάποιον ειδικό για διατροφή, είτε για γυμναστική, είτε και για τα δυο, κάθε πελάτης αντιμετωπίζεται ατομικά και παρέχονται εξατομικευμένες υπηρεσίες.

Αυτές οι υπηρεσίες, δεν έχουν σκοπό να βελτιώσουν την ζωή και καθημερινότητα του ατόμου μόνο κατά την περίοδο της συνεργασίας μας, αλλά και να γίνουν κτήμα για την υπόλοιπη ζωή του.

Εάν λοιπόν ψάχνεις και διατροφολόγο ή για γυμναστή, ή και τα δυο, επικοινώνησε μαζί μου τώρα.





Τania is a graduate of ISSA in the departments of Nutrition and Personal Training.

She is also the First Greek Barre Certified Instructor in Northern Greece, with IBFFA Barre Certification and Barre Eclipse.

More specifically, she owns Level 1,2,3, PrePostNatal

Barre is still unknown for the  Greek fitness industry but widely known in the States.

Recently, she joined the team of EasyFit Rehab, located in the U.S. EasyFit Rehab is "Expert-led online classes for injury recovery. Affordably regain your mobility in a fun and easy way!".

She is also the first trainer in Greece with her own fitness application, available in both Play Store and App Store.

The application is called and it offers the possibility for everyone to exercise, at any time of the day, without having to arrange a meeting with a  personal trainer, with or without equipment.

This way of exercising is also unknown in Greece  and breaks the stereotype of "If I don't have supervision, I don't have motivation to workout".​

The main force behind Tania's Touch of Health is a deep desire to help those who want to achieve their goals in relation to long-term diets that have been followed without results.

Whether one is looking for a nutritionist, a fitness expert, or both, each client is treated individually and personalized services are provided that target personal wants and desires.

These services are not intended to improve the life and everyday life of the individual, only during the period of our cooperation, but also to be adopted for the rest of your life.​

You are one action away from your dream life!

bottom of page