Δεν υπάρχει κάποια επίσημη πληροφορία πως είναι ασφαλής η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή κατά την προσπάθεια σας να μείνετε έγκυος.
Επίσης, δεν υπάρχει ασφαλής χρόνος (με γνώμονα τα τρίμηνα κύησης) για χρήση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όλα τα είδη αλκοόλ είναι εξίσου επιβλαβή, συμπεριλαμβανομένων όλων των ειδών κρασιού και μπύρας.
Μελέτες, αντιθέτως, δείχνουν ότι είναι ωφέλιμο εάν ένα μωρό δεν εκτίθεται στο αλκοόλ πριν τη γέννησης και την σύλληψη του.
Γιατί το αλκοόλ είναι επικίνδυνο;
Το αλκοόλ στο αίμα της μητέρας περνά στο μωρό μέσω του ομφάλιου λώρου. Η χρήση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει αποβολή, θνησιγένεια και μια σειρά από δια βίου σωματικές, συμπεριφορικές και διανοητικές αναπηρίες. Αυτές οι αναπηρίες είναι γνωστές ως διαταραχές του φάσματος του εμβρυϊκού αλκοόλ (FASD).
Τα παιδιά με FASD μπορεί να έχουν τα ακόλουθα χαρακτηριστικά και συμπεριφορές:
Μη φυσιολογικά χαρακτηριστικά του προσώπου, όπως μια ομαλή προεξοχή μεταξύ της μύτης και του άνω χείλους.
Μικρό μέγεθος κεφαλιού
Μικρότερο από το μέσο ύψος
Χαμηλό σωματικό βάρος
Κακός συντονισμός
Υπερκινητική συμπεριφορά
Δυσκολία στην προσοχή
Κακή μνήμη
Δυσκολία στο σχολείο (ειδικά στα μαθηματικά)
Μαθησιακές δυσκολίες
Καθυστερήσεις λόγου και γλώσσας
Νοητική αναπηρία ή χαμηλό IQ
Κακές δεξιότητες συλλογισμού και κρίσης
Προβλήματα ύπνου και πιπιλίσματος ως μωρό
Προβλήματα όρασης ή ακοής
Προβλήματα με την καρδιά, τα νεφρά ή τα οστά
Πόσο επικίνδυνη είναι η μικρή ποσότητα αλκοόλ;
Δεν υπάρχει γνωστή ασφαλής ποσότητα αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Σε ποιο τρίμηνο είναι επικίνδυνη η κατανάλωση αλκοόλ;
Δεν υπάρχει ασφαλής χρόνος για χρήση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή πριν από τη σύλληψη. Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο μωρό καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμη και πριν η γυναίκα καταλάβει ότι είναι έγκυος. Η χρήση αλκοόλ κατά τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει στο μωρό μη φυσιολογικά χαρακτηριστικά του προσώπου.
Προβλήματα ανάπτυξης και κεντρικού νευρικού συστήματος (π.χ. χαμηλό βάρος γέννησης, προβλήματα συμπεριφοράς) μπορεί να προκύψουν από τη χρήση αλκοόλ οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ο εγκέφαλος του μωρού αναπτύσσεται καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μπορεί να επηρεαστεί από την έκθεση στο αλκοόλ ανά πάσα στιγμή.
Ποτέ δεν είναι αργά να σταματήσετε τη χρήση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η διακοπή της χρήσης αλκοόλ θα βελτιώσει την υγεία και την ευημερία του μωρού σας.
Εάν χρειάζεστε περαιτέρω βοήθεια, μιλήστε με τον προσωπικό γιατρό σας.
Βρείτε όλες τις ωφέλιμες πληροφορίες που χρειάζεστε σχετικά με τη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο ηλεκτρονικό μου βιβλίο «Διατροφή κατά την εγκυμοσύνη» διαθέσιμο στο
Tania L.
EasyFit Rehab Instructor
IBBFA Barre Instructor Level 1,2,3,PrePostNatal
Barre Eclipse Instructor
ISSA Certified Nutritionist
ISSA Certified Personal Trainer.
Comments