Search

Παγωτό και θερμίδες.


Είναι καλοκαίρι και δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα νόστιμο παγωτό αλλά φοβάσαι μην καταστρέψεις τη διατροφή σου.

Ακολουθεί μια λίστα με τις θερμίδες που κρύβονται σε μια σέσουλα παγωτού.


Παγωτό μπανάνα - 273 θερμίδες


Παγωτό καραμέλα - 227 θερμίδες


Παγωτό με τσιπς σοκολάτας - 155 θερμίδες


Παγωτό σοκολάτα - 156 θερμίδες


Παγωτό καφέ - 170 θερμίδες


Παγωτό βανίλια - 145 θερμίδες


Παγωτό γαλλική βανίλια - 145 θερμίδες


Χωνάκι βανίλιας - 230 θερμίδες


Παγωτό φράουλα-170 θερμίδες


Παγωτό αλατισμένη καραμέλα - 330 θερμίδες


Παγωτό Τιραμισού - 270 θερμίδες



Για να κάψετε περίπου 270 θερμίδες, θα χρειαστείτε:

- Περπατήστε για 74 λεπτά

- Τρέξτε για 26 λεπτά

- Ποδηλασία για 36 λεπτά.


Χρειάζεστε περισσότερη βοήθεια;


Επικοινωνήστε μαζί μου τώρα.


Τάνια Λ.

ISSA Διαπιστευμένη Διατροφολόγος

ISSA Διαπιστευμένη Personal Trainer

1 view0 comments